do wody

Zależnie od Twojej obecnej wagi, wzrostu, diety i ilości spożywanych napojów/wody, tymczasowa utrata 3kg jest możliwa, ale może to się źle odbić na Twoim zdrowiu. Moim zdaniem, jeżeli do niedzieli uda Ci się zbić na wadze 3 kg, to będzie to woda i glikogen z mięśni. Tym samym w niedzielę będziesz bardzo odwodniony, osłabiony i na będąc np. na [...]

Tym samym czym wytłumaczyć fakt, że jak dolejesz wody sobie do drinka, to straci na mocy, ale wcale się nim mniej nie upijesz %-)

spoko watroba to jednak niejest pyalem sie lekarza wiec luzik musi cos mi siedziec na zalodku w tamtych okolicach po prawej stronie bedzie dobrze dzien dwa lekkiej glodkowki delikana dieta i powinno wrocic do normy duzo wody i luz

1.Z ciepłą wodą łatwiej się rozpuści ale mi ogólnie ciepły szejk nie smakuje wole dłużej pomieszać. Z wodą jest szybciej przyswajalna ale z mlekiem smaczniejsza na noc z mlekiem pije bo wolniej się wchłania. 2. Zawsze możesz nasypać odpowiednią miarkę do bidonu a po siłce dolać wody i wypić.

Ja uwazam ze nadmierne wydalanie wody tzn. pocenie tylka na silowni, potem sauna moze spowodowac nadmierny ubytek wielu niezbednych witamin i mineralow z organizmu a nawet moze doprowadzic do powaznego przemeczenia organizmu. Magdalena Lipinska

[...] po dwie tabetki dziennie to dowiedziałem się że: Meta dwie tabletki tyle się stosuje w lecznictwie i nic ci niepomoże (na mase) dowiedziałem się żę powoduje ogromną retencje wody tzn że zamiast mięcha będziesz miał wode w tkankach wyjadą ci wypryski na plecach u niekturych to nischodzi nawet po odstawieniu mietka i wątroba to jego najgorszy [...]

nie obciąłem od razu 1000 cal. obcinałem sukcesywnie nie chce brać mono bo nie chce pompować wody do mięśnia którą potem wyszczam a chce wziąć kreatyne więc od razu lece ze stackiem. BCAA jako uzupełnienie diety, w sumie nie musze brać rano ale okołotreningowo jako antykatabolik na redukcji sie przyda z venomem może przesadziłem ale animal już mam [...]

lol jakas bakterie xD no nie wiem np nitroII normalnie szamam i po 20 min nie rzygam :D:D:D dzisiaj sobie Hp z pol litra wody wmieszalem to jakos sie pilo lepiej niz wczoraj ale i tak wymioty bleee... juz sie zniechecam do stackow kreatynowych czas moze na cos innego ^^

[...] mowie, mozna zrobic redukcje! po za tym wszystko zalezy od celu jaki chcesz osiagnac... edit: spadki sa, ale malo prawdopodobne ze wieksze od przyrostow, no chyba ze sie postarasz o to i nie zrobisz odbloka zaniedbasz diete itp. zrobisz 5cm z czego spadnie ci 1cm wody a 2cm to bedzie tluszcz. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-10 10:14:10

Skoro brzuszki "nie idą Ci na brzuch ale na kręgosłup" to znaczy że wykonujesz je niepoprawnie. Ćwicz z pasem neoprenowym (cały czas), ogranicz spożywanie ilości wody - pewnie masz jej dużo pod skórą i zastosuj jakąś dietkę głodówkę, np: http://fitness.magicsport.pl/884,dieta,kopenhadzka.html - niesamowicie ciężka, wyczerpująca. Latem [...]

bo nie trafia do ciebie że na redu potrzebujesz tylko trochę testa aby mięsień utrzymać dużo testa =wysokie e2=zatrzymanie wody=trudniejsza redukcja

Remik, zależy po co to bcca stosuje. Na początek wystarczy wg producenta, później ewentualnie może sobie zwiększyć dawkę. No do bcaa sporo wody trza pić. bzdura

to daj jeszcze inse,antka,deke,bolda,t-3 i tren jak się truc to wpadnie ze dwa kilo więcej na tym combo,do tego połówka wódy dziennie bedzie większa retencja i dieta poczkowo-parówkowa też wpadnie kilo więcej

w wiekszoisci stackow kreatynowych mamy no-boostery. (KO, NOII, HP itp) co do puchniecia po mono - fakt u niektorych renetcja wody jest mniejsza u innych wieksza, jesli jestes na to podatny wystrzegaj sie monohydratu, albo bierz mniejsze dawki.

zadnych lekow nie biore, jestem zdrowy jak koń, w ogole na nic nie choruje, zapachu z ust nie ma raczej nieprzyjmenego, a co do zebow to raczej tez ok, mam 16 lat wypijam dzinnie ok 3 l wody mineralnej niegazowanej

[...] wodą,a waga ani drgnęła.Czy możliwe jest kreatyna na mnie nie działa?Oprócz kreatyny stosuję również BCAA oraz odżywkę białkową Aminostar Whey Protein Actions 85(polecam), która zawiera w sobie dosyć dużą porcję aminokwasów.Czy spożywanie dużej liczby aminokwasów ma niekorzystny wpływ na działanie kreatyny?Dodam jeszcze,że piję sporo wody.

[...] bialka wegle a nie bedziesz ich dostarczal czyli mija sie to z celem brania anabolikow, po 2 zniszczysz sobie zdrowie a nic nie osiagniesz jedyne co to nabierzesz torchew wody i to wszystko bo niby z czego maja sie zrobic miesnie jak nie masz diety ????, po 3 urusl bys i to dosc sporo na dobrej diecie kreatynie itd bo z taka waga to naprawde [...]

kreatyne dobrze rozpisałes.tauryne łykaj razem z kreatyno.a i kreatyne najlepiej nabrac na łyzke i do buzi i popic wodą z carbo tylk zebys czasem nie popił tego mlekiem.no i w ciągu całego dnia spozywaj dużo wody i unikaj kofeiny.

dodaj do 650ml wody 50g carbo a otrzymasz izotonik idealnie sprawdzajacy sie na treningu...a po treningu wez przewidziana porcje kreatyny i szlus =]

kazeina zawarta w twarogu bedzie dlugo trawiona. pice wody w trakcie takiego posilku to raczej zly pomysl bo faktycznie zozrzedza kwasy zoladkowe ale to nie ma nic wspulnego z korzyscia dle twojego organizmu. a do tego twarodu to polecalbym dodac troche oliwy.